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土豆丝鸡蛋饼的做法,土豆丝鸡蛋饼怎么做,土豆丝鸡蛋饼的做法,土豆丝鸡蛋饼会中毒吗,土豆丝鸡蛋饼做法视频,土豆丝鸡蛋饼的热量

来源:好招商食品网 美食制作 salila82  |  2023-02-06
主料:
菠菜2颗清水适量面粉70克鸡蛋1个土豆1个青椒1根

辅料:
花生油3g黑芝麻1勺2克生抽1勺

土豆丝鸡蛋饼的做法步骤

1.先炒土豆丝:土豆洗净之后,去皮切成细丝,放入清水中,洗一下表面的淀粉。

2.热锅凉油放入花生油,下入土豆丝翻炒。

3.炒到土豆丝变软以后,放入青椒丝。翻炒几下之后,放入盐和生抽调味。盛出来备用。

4.两颗菠菜,焯水之后放入料理机中,打成菠菜汁。

5.将菠菜汁放入料理盆中,加入面粉。

6.放入盐。

7.搅拌成细腻的糊状。

8.平底锅提前刷一层薄薄的花生油,将菠菜糊倒入平底锅中,晃动锅子,使菠菜糊平摊于锅底。

9.表面快要凝固的时候打入一个鸡蛋,用勺子将鸡蛋摊开。

10.撒入少许黑芝麻。

11.翻面,将土豆丝铺在菠菜饼上,卷起来。

12.美美的开吃吧!

13.小朋友很喜欢吃。


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